選對一顆好枕頭,做個好夢不是(shì)夢
- 分類:企業新聞
- 作者:
- 來源:
- 發布時間:2020-07-17
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【概要描述】睡覺時鼾聲不斷,醒來後又(yòu)疲憊不堪。 人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過,可是(shì)爲什麽,同樣是(shì)三分之一,你的睡眠質量卻比别人差了那麽多? 你和每晚睡得香,每天起床不犯難的人之間到底橫亘着什麽? 一個好枕頭 尤其現(xiàn)在市面上枕頭種類繁多,想在鋪天蓋地的廣告中找到最适合的枕頭,往往眼花缭亂,卻無從下(xià)手。 枕頭過高 枕頭太高,會改變頸椎正常的生理彎曲,造成肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損,引發疼
選對一顆好枕頭,做個好夢不是(shì)夢
【概要描述】睡覺時鼾聲不斷,醒來後又(yòu)疲憊不堪。 人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過,可是(shì)爲什麽,同樣是(shì)三分之一,你的睡眠質量卻比别人差了那麽多? 你和每晚睡得香,每天起床不犯難的人之間到底橫亘着什麽? 一個好枕頭 尤其現(xiàn)在市面上枕頭種類繁多,想在鋪天蓋地的廣告中找到最适合的枕頭,往往眼花缭亂,卻無從下(xià)手。 枕頭過高 枕頭太高,會改變頸椎正常的生理彎曲,造成肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損,引發疼
- 分類:企業新聞
- 作者:
- 來源:
- 發布時間:2020-07-17
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詳情
睡覺時鼾聲不斷,醒來後又(yòu)疲憊不堪。
人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過,可是(shì)爲什麽,同樣是(shì)三分之一,你的睡眠質量卻比别人差了那麽多?
你和每晚睡得香,每天起床不犯難的人之間到底橫亘着什麽?
一個好枕頭
尤其現(xiàn)在市面上枕頭種類繁多,想在鋪天蓋地的廣告中找到最适合的枕頭,往往眼花缭亂,卻無從下(xià)手。
枕頭過高
枕頭太高,會改變頸椎正常的生理彎曲,造成肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損,引發疼痛、痙攣甚至頸椎病等。
枕頭過低
慢(màn)性損傷
枕頭過低,頭頸勢必後仰,椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張,易引起疲勞,甚至慢(màn)性損傷;還易壓迫氣管,出現(xiàn)口幹舌燥、咽喉疼痛和打鼾等現(xiàn)象。
供血失衡
枕頭過低會造成供血失衡,導緻鼻黏膜充血腫脹,而鼻黏膜很敏感,一腫脹便會影響呼吸。因此,枕頭選用不當呼吸系統也會受損。
枕頭太硬
過硬的枕頭,與頭的接觸面積小,壓強大,頭皮會不舒服,影響睡眠質量。
枕頭太軟
枕頭太軟,難以保持一定的高度,頸肌易疲勞,也不利于睡眠;并且頭陷入其中,會影響血液循環。
那麽怎樣才能算一個好枕頭?
高度
仰卧時,枕頭的高度應是(shì)自己的一拳,
側卧時,枕高是(shì)一拳的高度加一掌的高度。
軟硬度
過硬或過軟的枕頭,會導緻側卧狀态下(xià)頸椎關節囊張力變化,不能維持頸椎的生理曲線(xiàn),而且容易導緻頸肩部肌肉疲勞,出現(xiàn)各種症狀。
目前市面上你能選擇的枕頭
荞麥枕
優點:明目安神、清熱祛火(huǒ)、冬暖夏涼,重量輕,還能促進睡眠。
缺點:夏季容易滋生細菌,有過敏體質者、哮喘病人,以及患荨麻疹的老人慎用。
人造纖維枕
優點:易清洗
缺點:缺乏彈性、不透氣,用久了會變形、結塊,使枕頭高低不平。
江盈家居
天然乳膠枕
優點:彈性好、無菌、不易變形、支撐力強
缺點:???
回購方是(shì)愛
用過都說好
選對一顆好枕頭
做個好夢不是(shì)夢
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